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肩こりでしびれる原因と対処法

肩こりでしびれる原因と対処法

 

「肩こりはずっとひどかったけど、最近は手が痺れる」
「手が痺れているときに肩のマッサージをしてもらうよよくなるから肩こりが原因だと思っている」

 

手がしびれる原因に肩こりを上げる人が最近増えているそうです。肩こりは血流や代謝が悪い証拠ですが、最近では、そうならないように肩こりの予防として医薬品の摂取をする人が増えています。

 

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さて、肩こりからくるしびれには手の他にも腕などもあり、比較的肩に近い部位で発生しやすいです。たかが肩こりといっても、しびれまで出てくると、不安に思う方も多いかと思います。

 

肩こりでしびれる原因と対処法は?

しびれるというと身近なのは血液の流れが悪くなってしまう座りっぱなしや正座などカラダに負担のかかるケースです。こういった一時的なものであるのならば、肩やその周辺の筋肉をほぐしてあげることである程度症状が緩和することがありますが、背中にある背骨の椎間板が飛び出してしまう症状である頚椎椎間板ヘルニアである可能性であったり、そのほかの病気の可能性もあります。

 

極端に姿勢が悪かったときなど心当たりがなかったり、ある程度の時間の経過を持っても痺れが摂れないという場合は早急に整形外科や神経内科の受診をすることをおすすめします。椎間板の症状の場合、早期治療ができればできるほど後々の影響が少なくなる可能性が高いため、違和感を感じたらすぐにでも受診をすることをおすすめします。

 

インターネットにはストレッチで解消しましょうといった情報もありますが、下手な自己判断は大病の元となります。もちろん、受診後の肩こり解消法としてのストレッチは有効ですが、痺れを感じたら一度受診するのが大切です。確かに受診は仕事の調整や時間の調整、面倒くささなどの「やらない理由」が先だってしまいますが、問題がなければその後の対処法も相談できますし、問題があればなお大変です。

 

自分や家族のためにも「安心」のために早く受診することは何よりも最善の対処法かと思います。

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